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Retos Literarios 2017

Encontré en el blog de Sintonía Literaria este curioso reto, y como yo soy muy de estas cosas, como que lo voy hacer. Consiste en ir cumpliendo los 50 objetivos que te vienen marcados en el cartel que se ha currado. A parte de en esta entrada, a modo de presentación y quedando el original, voy a ponerlo en la página de Lecturas 2017, y aquí es donde iré poniendo las marcas de los logros.

 

Y por si fuera poco, para darle más salseo, también voy a aceptar el otro reto que propone, el de leer 17.000 paginas en un año, poniendo también el contador en la página mencionada anteriormente.

Retos deportivos 2016

Por fin acabó 2015, el cual me ha ido lamentable en cuanto objetivos deportivos. Pocas carreras, muchas lesiones y sin cumplir lo deseado. Así que vamos a dejar por escrito los objetivos para este año, al menos hasta mitad de año como siempre.

En 2015 corrí solamente 946.79 km, en 2014 fueron 1,707.69 km, ya solo este dato creo que dice mucho. El propósito va a ser llegar como mínimo a la barrera de 2,500 km.

En 2015 fui en la BTT 1,001.07 km, en 2014 fueron 1,445.73 km, igualmente voy a poner la cota en los 2,500 km.

No parecen muy ambiciosos, pero creo que es una manera de empezar. La verdad hasta comparar los números de 2015 con 2014, no esperaba que fueran tan, tan desastrosos. Pero ya es pasado, ahora a trabajar, y esperar que respeten las lesiones.

En cuanto a carreras, voy a tener cautela e iré según vaya cogiendo forma. Este año si o si tengo que bajar las 4 horas del maratón, pero creo que el primer asalto, estará complicado, por la proximidad de la fecha, 21 de febrero, y que no estoy entrenando como debería. Excusas muchas, lesiones, y enfermedad principalmente, pero vamos ha ir a la salida y veremos que sale, sin presiones. Ahora toca dar un último arreón de 7 semanas, y hacerlo lo más decente posible.

Otras dos en las que ya tengo dorsal, ya son en abril, la Media Maratón de Madrid, y la R´n´R Media Maratón, el día de MAPOMA, el cual prometí no correr este año, y casi caigo ayer a última hora con la inscripción, pero conseguí apuntarme en la media. En una de estas dos, intentare el asalto de mi MMP, actualmente en 1:38:37

Y yendo a la segunda parte del año, no quiero dejar de correr Behobia, tras tener que perder el dorsal en 2015. Y lo intentare de nuevo con el sorteo para el Maratón de Chicago, sino vuelve a salir, buscaremos alternativas, pero lo dicho, tiempo al tiempo.

A POR ELLO!!!!

Reto 30 días – SIN COMIDA BASURA

Desde el 22 de noviembre, al 22 de diciembre, comienzo el reto “SIN COMIDA BASURA”. Puede parecer fácil, es más mucha gente pensara que si ando todo el día corriendo, no debo de consumir muchas de estas comidas, pero si, por desgracia la gran industria alimentaria me tiene cazado. Los que me conocéis personalmente, sabéis lo mal que como.

En definitiva me voy a poner a ello, y dejo aquí una lista de lo que voy a quitar de mi dieta:

– Bebidas carbonatadas (Coca Cola, en todas sus variantes y demás trampas de azúcar)
– Pizzas
– Hamburguesas
– Bolsas de patatas, fritos, cortezas, ect
– Gominolas y sus variantes
– Bollos
– Fritangas (en general todos los rebozados que se meten en freidora)

Además de todo esto, incluiré en el reto, algunos alimentos que no tienen tan mala fama, pero que tampoco vienen bien, tales como:

– Pan (Se salva alguna rebanada de centeno)
– Cereales (Se salva la avena)
– Pasta

Y por último reduciré la ingesta de azúcar “enmascarada” (mirar las etiquetas de lo que coméis!!) todo lo posible, aunque esto llevo tiempo haciéndolo.

Este reto no es ya en si por adelgazar, que también se llevara un par de kilos por delante, sino por salud y mejora de rendimiento. No es que solo coma este tipo de cosas, pero si que abuso algo de ellas, así que las voy a cortar de raíz. Si después de los 30 días ademas sirve para quitarme alguno definitivamente o reducir mucho su consumo, MEJOR.